STARTMOMENT

08/09/2018

Kom naar ons startmoment op zondag 9 september.

Op zondag 9 september, houden we voor het eerst een startmoment.
Deze zal doorgaan in de sportzaal van de Mister V arena van 11-12u30.

Wat houdt het startmoment in? 

- mogelijkheid tot passen van de clubshirt voor wie twijfelt welke maat te kiezen. (wie reeds is ingeschreven kan de T-shirt maat nog wijzigen indien gewenst)

- standje met touwen + standje van het FUNteam met touwenzakjes, T-shirts,..

- info voor nieuwe leden en/of hulp met online inschrijven

- mogelijkheid tot passen van de competitie-outfit of bijbestellen van stuks voor de competitieskippers. 
Er is een nieuwe trainingsvest sinds 2018, de meeste competitieskippers dienen deze dus nog te passen en aan te kopen.

- doorverkoop van competitiekledij. Wie stuks heeft die te klein zijn, maar nog in goede staat kan ze hier doorverkopen. Wie interesse heeft in een extra broekje of shirtje, kan er zo misschien eentje op de kop tikken. (graag een seintje als je iets wil doorverkopen)

Nieuwjaarsdrink

06/01/2019

Zondag 6 januari klinken we met een glaasje en lekker hapje op het nieuwe jaar. Schrijf je in en ontvang een gratis drankje naar keuze.

Wanneer
zondag 6 januari 2017
vanaf 11 uur tot ongeveer 13 uur

Wat
Gezellig samen genieten van een drankje en een hapje bij een lekker warm kerstvuur. Ondertussen kijken we even terug naar het voorbije jaar en klinken we op het nieuwe.

Keuze uit verschillende soorten GRATIS warme hapjes.

Iedereen welkom! Inschrijven = één gratis drankje per persoon. 

Waar
GO! Basisschool Stene (overdekte speelplaats)
Steensedijk 352, 8400 Oostende

Scary Halloween !

31/10/2018

De afgelopen week was er veel halloween plezier bij RSO.

Ontdek al onze "scary skippers" in ons Halloween album

RSO IN SHANGHAI

26/07/2018

Van woensdag 25 juli t.e.m. donderdag 2 augustus beleven skippers Jelle, César, Hanne, Nina, Ivy en Helena een onvergetelijk avontuur op het jeugd WK in Shanghai.

Onder begeleiding van coaches Emily, Trui en jurylid Els proberen onze skippers een WK medaille te bemachten. Dit zal aangezien de sterke concurrentie uit ondermeer China, Japan, Hong Kong, Duitsland, België, enz., geen makkelijke opdracht worden. 

De skippers gaan ervoor! Wens hen succes via sociale media! 

Helena is jammer genoeg ernstig geblesseerd en kan/mag niet deelnemen aan het WK. Ze reist mee naar Shanghai en zal er live verslag uitbrengen via facebook, instagram en onze nieuwe blog  : www.rsoostende.be/nl/blog

Livestream

De wedstrijden zijn live te volgende via : http://tv.jsports.cn/live.php?id=10949

Opgelet! Er is een uurverschil van 6 uur tussen België en Shanghai, waardoor de wedstrijden hier 's nachts te volgen zijn. 

Een overzichtje van wanneer onze skippers in actie komen:

Junior WC mixed teams : team BE37
Zaterdag 28 juli 2018 om 3u 's nachts (9u in China)

- Cesar Vansteenhuyse
- Hanne Vanbiervliet
- Ivy Delbol
- Jelle Stappers
- Nina Maelbrancke

Junior WC masters
Maandag 30 juli 2018 om 3u 's nachts (9u in China)

- Cesar Vansteenhuyse : BE429
- Jelle Stappers : BE419

Drie keer top 3 op DDCB 2018!

28/04/2018

Op 28 april 2018 sprongen drie teams van Rope Skipping Oostende op de Double Dutch Contest Belgium (DDCB) in de Vooruit in Gent.

Drie teams van RSO hebben het voorbije weekend deelgenomen aan de Double Dutch Contest Belgium in Gent. Het team Fifth Level (Morgan, Jitse, Cameron, Britt en Carrell) en New Kids (Keanu, Levy en Liam) sprongen in de categorie U19 en mochten de spits van de avond afbijten. Met degelijke snelheidsproeven eindigde Fifth Level op een derde plaats, New Kids nam de eerste plaats in beslag. 

Fifth Level sprong een nagenoeg foutloze performance en keek terug op een meer dan geslaagd parcours met een 4e plaats. New Kids sprong als voorlaatste in hun categorie en kreeg van de jury het hoogste aantal punten. Ze mochten naar huis met twee gouden bekers en een gentse strop.

Na de categorie U19 was het tijd voor de open teams. In deze oudste categorie sprong Lowkey (Eva, Leni, Lies, Nathalie en Remy). Ze startten de contest heel sterk en haalden met de snelheidsproef een mooie 4e plaats. Ook het harde werk voor de performance werd beloond met een 6e plaats. 

Rso kan dan ook spreken van een meer dan geslaagde deelname en is bijzonder trots op deze 13 skippers! We kijken uit naar de volgende contest op 30 maart 2019!

Feest van de Sport 2018

16/03/2018

Deze avond (16/03/2018) worden de Oostendse sportprijzen uitgereikt tijdens het jaarlijkse Feest van de Sport. César is individueel geselecteerd in de categorie beloftevolle jongen. Als team zijn Nina, Hanne, César en Jelle zijn genomineerd in de categorie Jeugdsportploeg 2018.

Hun nominatie hebben ze te danken aan hun topprestaties op het jeugd EK rope skipping voorbije zomer in Braga (Portugal). 

Samen brachten ze maar liefst 9 medailles mee naar België.

Team

Als team behaalden ze een mooie bronzen medaille overall, zilver voor beide snelheidsproeven en brons voor beide single rope freestyles.

Individueel

César liep zich bij de snelheidsproef naar een eerste plaats met een score van 89 sprongen en werd dankzij een knappe freestyle overall derde beste mannelijke beloftenskipper.

Jelle, die geselecteerd was voor beide speed proeven, behaalde individueel 2 bronzen medailles. 

Het feest start om 19u30 in Sportcentrum Mr. V-Arena. Uiteraard houden we jullie op de hoogte via onze facebook pagina. 

Bekijk hieronder een filmpje over het EK 

Lidkaart Gymfed

15/11/2017

Bij de start van het nieuwe seizoen staat steevast het verdelen van de lidkaarten op de planning.

Sinds dit jaar worden alle lidkaarten digitaal aangeboden via de publieke website “Mijn Gymfed”. Elk lid kan deze zelf downloaden/afdrukken op zijn/haar persoonlijk Gymfed-profiel.

Meer info over hoe de lidkaart kan downloaden op onderstaande url : 

Info: hoe downloaden van je lidkaart

TIP: Gebruikersnaam en paswoord zijn dezelfde als bij inschrijving

Vergeet je lidkaart (geprint of digitaal) niet mee te brengen naar de activiteiten georganiseerd door gymfed (bv. wedstrijden), dan geniet je van het ledentarief.

TIP: Voeg je pasfoto toe op je profiel voor een duidelijke identificatie!

Korting bij Deweert Sport

Alle leden van onze club kunnen ook genieten van mooie kortingen bij onze hoofdsponsor Deweert Sport. 

-20% op alle running-, fitness-, basket- en indoorschoenen
-10% op alle andere sportmateriaal
-5% op de fashion en outdoor (textiel en schoenen).

Geen korting op nettoprijzen, promoties ed. Geen cumul van kortingen.

Meer info over Deweert Sport : www.deweertsport.be 

 

 

CIRQUE DU SOLEIL: VOLTA

13/11/2017

Momenteel is rope skipping één van de onderdelen van de spectaculaire nieuwe show VOLTA van Cirque du Soleil.

De show trekt nu rond in de Verenigde Staten. Hopelijk komt de show de komende jaren eens tot in België.

Meer info: www.cirquedusoleil.com/volta

Trailer

OOSTENDE BETAALT EEN DEEL VAN JE LIDGELD TERUG!

26/09/2017

Het Stadsbestuur verleent aan alle Oostendse jongeren tot maximum 19 jaar die aangesloten zijn bij een Oostendse sportvereniging, een gedeeltelijke terugbetaling van het lidgeld.

Ook wie een SNS-pas heeft (Sport na School) komt in aanmerking. Het wil zo het sporten in clubverband aanmoedigen en de jonge clubleden een duwtje in de rug geven. De subsidie bedraagt maximum 10 euro en wordt eenmalig toegekend. Indien het lidgeld minder is dan de subsidie, wordt het volledige lidgeld aan de betrokkene terugbetaald.

Hoe aanvragen?

De aanvragen doe je via het Digitaal loket. Hieronder vind je de link naar het aanvraagformulier.

https://www.oostende.be/EloketDetail.aspx?id=499

Indien dit voor de aanvrager niet mogelijk is kan een papieren formulier alsnog worden bekomen bij de dienst Sport, Sportparklaan 6.


Opgelet: de uiterste datum voor het aanvragen van de subsidie is 31 oktober 2017.

TOPDAG op minimasters

21/05/2017

Terug mooie prestaties van alle mini's op hun jaarlijkse topdag.

Elf enthousiaste mini's, toptrainers, goeie organisatie en locatie, veel supporters en mooi weer. Alle ingrediënten dus voor een leuke wedstrijddag op de jaarlijkse minimasters.

Alle mini's kwamen goed voorbereid, enthousiast en geconcentreeerd het wedstrijdveld op en zetten hun beste springbeentjes voor. Soms zorgde de stress voor enkele foutjes maar algemeen zette iedereen een mooie prestatie neer.

Topprestatie voor Marthe Claeys met een gouden medaille in de categorie meisjes -11 jaar.

Ook in de jongste categorie enkele top prestaties met een bronzen medaille voor Ellen Tahon en een mooie 5de plaats voor Farah Lammertijn.

ALLE RESULTATEN

-10 jaar
Popelier Tisha 12de
Maelbrancke Jade 27ste
 
-11 jaar
Claeys Marthe 1ste
Abdi Hussein Assya 37ste
Rau Ylana 48ste
 
-9 jaar
Tahon Ellen 1ste
Lammertijn Farah 5de
Popelier Lilly 12de
Stappers Femke 22ste
Mettepeningen Nyah 24ste
Stappers Lies 25ste

PK B-teams 15+  

23/04/2017

Op 23 april 2017 was het de beurt aan onze 15+ meisjes om hun teamkampioenschap te springen. Dit kampioenschap vond plaats in Evergem en is er eentje die onze meisjes niet snel zullen vergeten.

Onze B-stroom meisjes hebben er lang op moeten wachten, maar op 23/04 was het eindelijk zover, het PK B-teams 15+ in Evergem. Britt, Cameron, Carrell, Morgan & Jitse keken er naar uit!
Misschien Morgan zelfs nog het meest, want op 23 april mocht ze 16 kaarsjes uitblazen

Helaas heeft Britt op de kijktraining een blessure opgelopen waardoor ze op doktersbevel niet mocht sporten… Daardoor werden snel nog enkele dingen aangepast. Enkele onderdelen werden in allerijl veranderd, waaronder de SR 2 & SR 4 free. Daarnaast moest ook speed DD op één week in de vingers zitten.

Zaterdagavond namen ze deel aan de DDCB, waardoor het direct een druk weekend werd voor onze meisjes! Maar zondag kwamen ze met volle moed en bijhorend enthousiasme aan in de sportzaal in Evergem.

De dag begon goed, speed SR was meteen een schot in de roos! Hiervoor behaalden ze een hele mooie derde plaats (met slecht anderhalve sprong minder dan de tweede plaats). Daarna was het de beurt aan speed DD, waar ze slechts één week tijd hadden om op elkaar in te spelen, en we moeten zeggen, we waren aangenaam verrast van het mooie resultaat!

Na de speedonderdelen waren zowel de springers als de coaches heel tevreden over de start van de wedstrijddag. Toen begonnen we snel weer op te warmen voor de volgende frees, eerst was SR aan de beurt. Zowel bij de SR 2 als SR 4 oefening was de stress te merken op het veld, helaas was dit niet zo’n topper. Op training, zonder al de stress, hadden ze hem al veel beter gesprongen, maar geen nood, er waren nog de DD frees.

En daarvoor hebben ze terug alle moed bijeen geraapt om samen als een team hun oefening te springen, en we zagen inderdaad een team die stond te springen op het veld!

Besluit van de dag: Een team die, ondanks de pech van blessures, een mooi resultaat heeft neergezet! Ze eindigden op een 8ste plaats overall.

Videoreportage over Mr. C

23/02/2017

Touwtje springen is honderden, misschien duizenden jaren oud en werd in zowat de hele wereld beoefend.

In het oude Griekenland namen mannen aan wedstrijden deel waarbij moest gesprongen worden over een houten roede. Waarschijnlijk zou deze activiteit aan de oorsprong liggen van wat wij nu "Rope Skipping" noemen.

De huidige vorm werd in 1969 ontwikkeld door de Amerikaan Richard Cendali. In een poging om het saaie springen ter plaatse, dat hij als profvoetballer deed om in conditie te blijven, wat aangenamer te maken, zocht hij naar nieuwe mogelijkheden. Samen met de leerlingen van de basisschool in Boulder (Colorado) waar hij lesgaf, vond hij dag na dag nieuwe stunts uit. In ieder geval ... al gauw had iedereen de "skip" microbe te pakken.

In 1983 stichtte Cendali de IRSO (International Rope Skipping Organization) en trok met zijn internationaal demonstratieteam de hele wereld rond. Via workshops en demonstraties veroverde hij ook de harten van vele Europeanen.

Onderstaande reportage over Richard Cendali is dus een aanrader voor iedereen met een warm hart voor onze sport !

RECREACUP 26 en 27 november

27/11/2016

Een recreacup is een recreatieve 'wedstrijd' voor niet-competitieleden.

Tijdens deze wedstrijd moeten de skippers 8 proeven zo goed mogelijk afleggen. Per proef krijgen ze 30 seconden om zoveel mogelijk de verschillende opdrachten/sprongen uit te voeren.

Zaterdag 26 november

De eerste dag van de recreacup kwamen de jongsten in actie. Voor vele skippers was dit de eerste keer dat ze deelnamen. Onze skippers hebben de afgelopen weken heel hard getraind om te schitteren op de recreacup. En schitteren deden ze!

Heel wat persoonlijke records werden verbroken. Enkelen wisten ook proefwinnaar te worden. Xander was proefwinnaar voor het onderdeel 'speed' en 'twin speed step'. Amelie werd proefwinnaar voor 'double unders' en behaalde een heel mooie zilveren medaille op het all-roundpodium.

Zondag 27 november 

Skippers - RecreacupDe tweede dag was het de beurt aan onze ervaren jumpers. De meesten weten al enkele jaren wat ze mogen verwachten tijdens een recreacup, en waren dan natuurlijk ook goed voorbereid.

Tussen al dat groot 'Jumper-geweld' waren toch ook enkele jumpers die voor de eerste keer deelnamen aan een recreacup. Zij werden goed opgevangen door de meer ervaren jumpers.

Samen maakten ze er een toffe dag van. Iedereen zette zijn beste springbeen voor en velen sprongen ook enkele records.

Eind januari staat de volgende recreacup gepland. We duimen alvast dat onze skippers er ook in januari een topdag van mogen maken! 

VERSLAG PK MASTERS

23/10/2016

Mooie prestaties op het PK (Oost- en West-Vlaanderen) te Berlare. Met maar liefst 9 medailles en heel wat persoonlijke records.

Bij de jongens +15 verdedigden Rémy, Lévy en Keanu onze kleuren. Lévy had een topdag en behaalde zilver op de 30 sec. speed met 95 steps. Ook op de andere disciplines scoorde Lévy erg goed. Het leverde hem een 6de plaats op en een overall selectie voor het BK op 13 nov. in Oostende.

Keanu greep ondanks een goeie speed 3 min. en mooie freestyle nipt naast een selectie voor het BK met een 13de plaats. Rémy werkte de speedproeven goed af met twee 7de plaatsen. Z'n freestyle viel wat tegen, wat hem overall een 21ste plaats opleverde.

Helena behaalde bij de meisjes goud op de 30 sec. speed met maar liefst 98 steps. Op het BK probeert ze voor een thuispubliek deze prestatie te herhalen. Eline kwam bij de speedproeven net iets te kort om haar persoonlijke records te evenaren. Eline werd 47ste op 86 deelnemers.

De beloften jongens Jelle en César behaalden samen 7 medailles. Jelle behaalde ondanks een valse start bij z'n 30 sec. speed, 2 x zilver op de speedproeven. Na mooi brons voor z'n freestyle eindigde hij overall op een 2de plaats.

César zette knappe speedprestaties neer en blonk uit in zijn favoriete discipline. Met 293,04 pt. greep hij knap de zilveren medaille bij de freestyle. Samen met brons op de 30 sec. speed leverde het César overall een 3de plaats op.

Maxim nam dit jaar voor het eerst deel aan de A masters en mag samen met Jelle en César overall deelnemen aan het BK.

De meisjes Elise, Hanne, Jalila, Nina, Ivy en Fiebe sprongen een goeie wedstrijd in deze grote categorie. Iedereen kon mooie prestaties neerzetten waarbij verschillende persoonlijke records werden verbroken. Jalila mag dankzij een mooie score op 30 sec. deelnemen aan het BK voor deze discipline.

VERSLAG WK Zweden

30/07/2016

Deze zomer reisde RSO met 7 skippers en 3 coaches naar Malmö (Zweden) voor het WK rope skipping. Medailles waren er dit jaar niet, maar onze skippers keerden terug met een pak extra ervaring.

Als kersverse beloften wisten César Vansteenhuyse en Jelle Stappers zich te selecteren voor de masters op het WK voor de jeugd in Zweden.

Het was voor beiden de allereerste deelname aan een internationaal kampioenschap. Het sprak dan ook voor zich dat ze onmiddellijk onder de indruk waren van het intercontinentaal talent dat zich toonde op deze wedstrijd. 

César mocht de spits afbijten met 30 seconden speed. Tot 20 seconden liep Cesar boven zijn persoonlijk doel, met 78 sprongen op de rechtervoet sprong hij zich naar een 19e plaats. Daarna was het de beurt aan Jelle Stappers om de 3 minuten speed te springen. Net zoals bij César was de stress voelbaar op het veld. Met een straf tempo kon Jelle zich naar een 16e plaats springen met 394 sprongen op de rechtervoet.

Voor beiden niet de allerbeste prestatie met iets teveel foutjes. Maar met een rugzak nieuwe ervaringen, zijn ze nog meer dan ooit gemotiveerd om in november het beste van zichzelf te geven op de Belgische kampioenschappen en zich zo te plaatsen voor de Europese masters in Portugal.  

Het wereldkampioenschap in Zweden, Malmö was de allereerste overall deelname aan een wereldkampioenschap voor onze 5 junioren.

Twee jaar geleden in Hong Kong werd ons duidelijk dat de Aziatische concurrentie de volgende wereldkampioenschappen verpletterend zou worden voor de Europese landen. 

Met dit jaar 3 teams uit Hong Kong, 1 team uit China, 1 team uit de USA en slechts drie Europese teams (Portugal en Duitsland) was meteen duidelijk dat onze Belgische jongens zich vooral op zichzelf moesten focussen. Het beter doen dan op de Provinciale en Belgische kampioenschappen was de hoogste doelstelling. 

De eerste beep voor onze clubgenoten startte voor de Speed Single Rope proef, een evenaring van hun Belgische record werd het jammer genoeg niet. Daarna volgden de proeven zich netjes op met telkens prestaties die, behalve voor de Single Rope Pair Freestyle, binnen de verwachtingen lagen. Onze jongens hebben zich duidelijk verbeterd de voorbije maanden en dat was absoluut te zien op het freestyleveld. Het kampioenschap werd afgesloten op de 8e plaats voor onze Belgium Boys met een mooi eindtotaal. 

Na een verdiende week pauze gingen onze jongens opnieuw van start op 9 augustus met de trainingen voor de masters in oktober.

Goud op Minimasters

07/05/2016

Op 7 mei moesten onze mini's terug vroeg uit de veren. Ze werden om 8 uur verwacht in Evergem om hun laatste wedstrijd van het seizoen, de provinciale Minimasters Oost- en West-Vlaanderen, te springen.

Eerste keer

Voor de helft van de mini's was het de allereerste keer dat ze helemaal alleen moesten springen, maar daar was tijdens de speedproeven niets van te merken. Ze hebben het er schitterend van af gebracht.
Op het onderdeel 30 seconden speed haalden Ylana en Fiebe een 3de plaats elk in hun categorie, Ivy een tweede plaats en Marthe de eerste plaats.
Op het onderdeel 2 minuten speed wist Marthe eveneens de eerste plaats te bemachtigen.

Onze jongste skippers van de competitieploeg moesten in de namiddag wel 6 uur wachten, bij 25°C, om hun laatste proef, de freestyle uit te voeren. Gelukkig wisten ze de tijd nuttig te besteden door samen gezellig een spelletje Kubb te spelen en te kuieren in de schaduw.

Wie dacht dat onze mini's geen energie meer zouden hebben om hun freestyle te springen, had het mis. Onze mini's beloonden ons de laatste uurtjes nog op prachtige freestyles. Ze werden hiervoor beloond met mooie punten van de jury.

Prijsuitreiking

Op en na de prijsuitreiking vloeiden er traantjes van geluk.
Ellen wist een 10de plaats te bemachtigen in de categorie 8-9 jarigen.
Marthe overheerste in de categorie -10 jarigen en mag zich provinciaal kampioen noemen in deze categorie!
Ivy en Fiebe hadden zware concurrentie in de categorie -11 jarigen. Ze grepen helaas juist naast het podium, maar kregen toch een mooi verdiende 4de en 5de plaats.
Ook de andere mini's deden het fantastisch en kregen een mooie plaats overall!

Rope Skipping bij RSO

26/04/2016

Rope Skipping Oostende is een jonge club die volgend jaar 15 kaarsjes mag uitblazen. Al van bij het begin is hun missie een onafhankelijke rope skipping club te zijn waar iedereen terecht kan.

Van kleuter tot volwassene, van recreant tot skipper die wel eens een wedstrijd wil springen tot skipper die wereldkampioen wil worden en vooral voor zowel meisjes als voor jongens.

In heel wat van onze groepen hebben we het geluk om zowel jongens als meisjes in ons midden te hebben.

Bij onze basisgroepen kun je terecht voor een uurtje algemene rope skipping. Hier komen alle onderdelen van rope skipping aan bod. Wie na deze basislessen aan een nieuwe uitdaging toe is en de leeftijd van 12 jaar bereikt heeft, vindt zijn of haar plaatsje bij de jumpers.

Wie wel al wat meer ervaring heeft en 11 jaar of jonger is, kan terecht bij de skippers.

Hier worden skippers voorbereid op een eventuele selectie bij de competitieskippers. Zij trainen twee keer per week. Niet iedereen hoeft echter deze ambitie te hebben. Want bij de skippers kan je ook deelnemen aan recreatieve funwedstrijden en doorstromen naar de jumpers vanaf het middelbaar.

SELECTIES COMPETITIEGROEPEN

Elk jaar organiseert RSO selecties om de competitieploeg te versterken.

Wil je heel graag competitie doen en heb je er heel wat voor over? Lees dan in onderstaande document hoe je het best je kan voorbereiden op deze selectie.

Informatiegids selecties competitie RSO (pdf - 105kb)

Hou er rekening mee dat je in de competitieploeg geen lessen mag missen, het team rekent op jou. Je zal dus wel eens een andere activiteit moeten laten vallen omdat die samenvalt met een training. Ook als je ziek bent, dien je een doktersattest voor te leggen.

Wanneer? 7 juni 2016 (inschrijven verplicht)
Hoe laat? 18u30
Waar? Mister V arena
Inschrijven? info@rsoostende.be (naam, geboortedatum, ervaring)

Interview: Els Legein

23/04/2016

Els voorstellen hoeft eigenlijk niet. De immer enthousiaste trainer van onze club gaf waarschijnlijk de voorbije jaren dan ook les aan alle leden van onze club. Op woensdag staat ze altijd klaar voor haar vaste groepen (jumpers en volwassenen). Daarbuiten staat ze in om afwezige trainers te vervangen bij de verschillende groepen (van kleuters tot onze oudste competitie springers).

Wanneer ben je gestart met rope skipping?
Ik ben begonnen toen ik in het vierde leerjaar zat. Dus dan moet ik waarschijnlijk 10 jaar oud geweest zijn. Mijn mama zag in de brochure van WIK dat er iets nieuws werd aangeboden, nl. ‘rope skipping’. Ze dacht dat ik dit misschien leuk zou vinden. En ze had meer dan gelijk!

Ik ben begonnen bij de basis. Daar heb ik 2 jaar gesprongen. Daarna maakte ik de overstap richting competitie. Mijn eerste competitiewedstrijd was bij de beloften (12-14jaar). Na 3 jaar wedstrijden te springen bij de beloften kwamen 3 jaar wedstrijden bij de junioren, toen nog 15-17 jaar. En daarna kwamen vele jaren bij de senioren, de 18+. Ik sprong ook enkele jaren bij het demoteam. Nu train ik elke week nog 1,5u op vrijdagavond bij de demogroep.

Heb je medailles gewonnen?
Ik heb ooit lang geleden 1 keer met mijn team een medaille gewonnen. Tijdens het laatste jaar beloften hebben we met ons team de 3de plaats veroverd. De jaren daarna kwamen er veel 5de, 6de en 7de plaatsen bij, maar nooit geen podiumplaats meer.

Op latere leeftijd veroverde ik ook een keer de bronzen medaille bij een individuele wedstrijd bij de 25+.

Wat vind je zo plezant aan rope skipping?
Ik vind het moeilijk om dit onder woorden te brengen. Het is zoveel. Het is vooral een gevoel dat je niet meer los laat. Vooral plezierbeleving vind ik heel belangrijk. Dit probeer ik elke training op de eerste plaats te zetten, zowel als trainster als springer.

Verder zijn er geen grenzen bij rope skipping. Het kan altijd beter, sneller, hoger, moeilijker, ... Dit alles en nog veel meer spreekt me gewoon (nog altijd) super hard aan.

Wat is de mooiste herinnering die je aan rope skipping hebt?

Dat zijn er te veel. Enkele herinneringen die zeker niet mogen ontbreken zijn:

  • de jaarlijkse Skipshows waarop al onze leden het beste van zichzelf geven
  • de fantastische groep vriendinnen die ik eraan over gehouden heb
  • 2 keer mee geweest, als springer, naar het Open Europees Kampioenschap, lang geleden
  • supporteren tijdens de DDCB en mogen genieten van een prachtig staaltje rope skipping

In welk onderdeel ben/was je het sterkst als skipper?
Ik deed alles graag maar het liefst van al spring ik eigenlijk Chinese Wheel. Hiervoor bestaan er binnen België geen wedstrijden, jammer. Toen ik nog wedstrijden sprong, sprong ik het liefst Single Rope met 2 en speed Double Dutch. Momenteel lukt speed Double Dutch nog ‘redelijk’ goed.

Wat vind je het plezantste: speed of freestyle?
Zeker freestyle! Je creativiteit gebruiken om een zo mooi mogelijk en toffe oefening in elkaar te steken op een zelf gekozen liedje. Dat is voor mij pas echt rope skipping.

Welke sprong vind je het coolst?
Alle sprongen waarbij meerdere springers bij betrokken zijn. In een grote double dutch vind ik het super als er bijvoorbeeld een stuk of 5 à 6 springers verschillende sprongen en salto’s over en onder elkaar maken. Hoe meer touwen en salto’s hoe cooler de sprong.

Welke sprong vind je zelf de moeilijkste?
Er zijn veel sprongen die ik best wel moeilijk vind. In single rope vind ik een frog niet zo simpel en alle quadtripples vind ik ook voor mezelf onhaalbaar.

In double dutch zijn alle salto’s voor mij onhaalbaar.

Skip je nu nog?
Natuurlijk! De vrijdagavond bij de demogroep. Dit is enkel recreatief, maar Stephanie, onze trainster, zorgt er wel voor dat we elke training voldoende springen.

Waarom heb je beslist train(st)er te worden?
Omdat het leuk is om je passie te delen. Hoe meer mensen gebeten zijn door de rope skipping-microbe, hoe beter.

Wat vind je leuk aan training geven?
Kinderen en volwassenen een leuke tijd bezorgen terwijl ze sportief bezig zijn. Nieuwe sprongen aanleren en van tijd tot tijd een thematraining zoals een Halloweentraining, Kersttraining, Valentijnstraining, Carnavaltraining,...  Zeker de thematrainingen bij de volwassenen vind ik super!

Heb je gouden tip voor de skippers?
Beleef elke training zoveel mogelijk plezier en zorg dat je er steeds voor gaat. Blijven volhouden en blijven lachen.

Heb je tips om rustig te blijven op een wedstrijd?
Aan de jurytafel zitten. ;-) Maar als je zelf moet springen, is het volgens mij handig dat je niet te veel kijkt naar de oefeningen van de andere teams. Jezelf blijven focussen op je eigen oefeningen en keihard gaan.

Heb je vroeger nog andere sporten of hobby's gehad?
In de lagere school deed ik nog aan basisturnen en recreatief dansen. Tijdens mijn middelbare schooltijd bleef ik recreatief dansen. Ik heb ook 2 jaartjes circustechnieken gevolgd. Ik was ook 2 jaar lid van de omnisportclub De Sportpit. Dit vond ik leuk aangezien dit alles recreatief werd aangeboden en je zo kon proeven van verschillende, niet altijd voor de handliggende, sporten. Diepzeeduiken, raften op zee, fitnessen, ... stonden onder andere op het programma.

Zo ja, waarom bleef ropeskipping jouw favoriete hobby?
Omdat rope skipping elk jaar, elke maand, elke week, elke dag uitdagingen biedt. Je kan nooit alle sprongen kunnen. Er worden altijd nieuwe sprongen uitgevonden en zelf ben je ook vrij om er zelf uit te vinden.

Het is ondertussen het 21ste jaar dat ik rope skip en als je ziet welke evolutie rope skipping in België heeft afgelegd, dan kunnen we alleen maar gelukkig zijn dat we in zo’n sterk rope skipping-land wonen.

Heb je nu nog andere hobby's?
(Veel) Op reis gaan als vrijwilliger met Intersoc, de vakantiedienst van de Christelijke Mutualiteit. Zowel tijdens de winterperiodes, om te genieten van de sneeuw, als tijdens de zomer naar het warme zuiden van Frankrijk. Als animator voor de maxi’s (7-10 jarigen) maar als wandelgids ga ik met de ouders op uitstap.

Je bent ook jurylid. Wat vind je er leuk/minder leuk aan? Welk onderdeel jureer je het liefst?
Wat ik er minder leuk aan vind? NIETS! Ik vind jureren super. Zo leer je veel bij als je nog zelf wedstrijden springt. Als je zelf geen wedstrijden meer springt, vind ik het super om op de hoogte te blijven van de nieuwe ontwikkelingen in de rope skipping-wereld.

Verder vind ik het ook leuk dat je eigenlijk de beste plaats hebt om naar de wedstrijd te kijken. Ook het contact met medejuryleden vind ik leuk. Zo leer je aan de jurytafel nieuwe mensen kennen die in andere clubs springen.

Ik jureer het liefst freestyles, speed jureren vind ik minder leuk. Zeker de 3 minuten tijdens de masteroefeningen vind ik het minst leuk. Er zit te weinig variatie in.

Zowel CREA als DIFF vind ik leuk om te jureren. Single rope en double dutch vind ik ook even leuk om te jureren. Al is DIFF double dutch jureren wel het moeilijkste, maar eenmaal je het onder knie hebt is het leuk om dit onderdeel te jureren.

 

1ste Challenge Day was top!

16/04/2016

Op zaterdag 16 april trokken 12 jumpers richting Boutersem voor de allereerste Challenge Day ooit. Deze Challenge Day is een recreatieve wedstrijd voor teams van 3 springers.

Het werd een spannende wedstrijd waarbij samenwerking en tactiek centraal stonden aangevuld met de nodige portie fun.

Onze jumpers beleefden een fantastische namiddag.

Tien totaal verschillende rope skipping proeven moesten tactisch en zo snel mogelijk worden uitgevoerd. Het team dat uiteindelijk de minste tijd nodig had om alle proeven uit te voeren werd de winnaar van de Challenge day.

Elk team kon ook een gouden, zilveren of bronzen Challenge verdienen. Hiervoor moesten ze alle proeven in zo weinig mogelijke tijd afleggen. We behaalden met onze 4 teams 3 keer een gouden Challenge en 1 zilveren Challenge!

In totaal namen er 15 teams deel.

Het team van Lara, Luna en Charlotte Dezutter behaalde de 4de plaats. Het verschil met de 3de plaats was slechts 7 seconden. Volgend jaar is die bronzen medaille zeker voor hen! Op de 5de plaats eindigde het team van Eber, Jennifer en Emma. Ook plaats 11 was voor RSO met Aïna, Birte en Charlotte Vanheste en plaats 13 was voor Sylvie, Romy en Megan.

Iedereen heeft zijn beste springbeen voorgezet en wij zijn als coaches dan ook heel tevreden met deze resultaten!

Volgend jaar zijn we zeker terug van de partij!

DDCW 2016

21/03/2016

Rope Skipping Oostende reisde niet naar Japan om deel te nemen aan de Double Dutch Contest World edition.

De winnaars van deze internationale double dutch wedstrijd willen we jullie echter niet onthouden. 

Team MACKDADDY.

 

Feest van de Sport

11/03/2016

Deze avond worden de Oostendse sportprijzen uitgereikt tijdens het jaarlijkse Feest van de Oostendse Sport. Keanu, Rémy, Eline en Cinder zijn genomineerd in de categorie Jeugdsportploeg 2015.

Hun nominatie hebben ze te danken aan hun prestatie op het EK rope skipping voorbije zomer in Duitsland. Ze behaalden er een zilveren medaille op de discipline Double Dutch Speed.

Het feest start om 20 in Sportcentrum Mr. V-Arena. Je kan het event volgen via de facebook pagina van de sportdienst.

https://www.facebook.com/sportoostende/

 

Video: Double Dutch Speed

 

 

Meer info

http://www.oostende.be/nieuwsdetail.aspx?id=13648

 

Feest van de Sport 2014

http://www.rsoostende.be/nl/nieuwbericht/73/jeugdsportploeg-2014/

Op naar het BK !

20/02/2016

Mooie prestaties van onze junioren op het PK A-teams in Dendermonde met enkele team records !

De meisjes selecteerden zich voor het Belgisch kampioenschap met een schitterende 6de plaats.

De jongens hebben het beste van zichzelf getoond. Ze hadden het voordeel dat er maar één jongens team deelnam dus een eerste plaats en dus ook een selectie voor het BK. 

De komende weken kunnen ze zich verder voorbereiden voor het BK op zaterdag 5 en zondag 6 maart te Bierbeek.

Sinterklaasfeest

01/12/2018

Hij komt, hij komt! Zaterdag 1 december bezoekt De Sint en zijn zwarte pieten opnieuw onze club. Hopelijk zijn er terug heel wat brave skippertjes aanwezig om de Sint te verwelkomen. Schrijf je in en ontvang een leuk cadeau van de Sint.

Wanneer
zaterdag 1 december 2018
vanaf 14 uur tot 18 uur (De Sint verwachten we om 16u)

Wat
Bezoek van de Sint met een mooi cadeau voor de kinderen
Leuke kinderdisco + animatie
Lekkere versgebakken pannenkoeken

Waar
Parochiaal Centrum De Kreeke
Guido Gezellestraat 13
8400 Oostende

Wie
Enkel voor leden (+ broertjes en zusjes)
Ouders, grootouders, enz. zijn welkom voor een drankje en een lekkere pannenkoek.

Kostprijs
5 euro per kind (inclusief drankje en pannenkoek)
De Sint zorgt zelf voor een mooi geschenk voor elk ingeschreven kind. Vooraf inschrijven verplicht. 

* Kinderen jonger dan 12 jaar moeten vergezeld zijn van een volwassene

Start nieuwe seizoen

05/09/2018

We vliegen er terug in vanaf 5 september.

De touwen krijgen een poets-en herstelbeurt, de laatste trainingen ter voorbereiding van het WK in Shanghai komen er aan en binnenkort krijgen jullie de infobrochure voor het nieuwe seizoen in de brievenbus.

Wie te nieuwsgierig is, kan het nieuwe uurrooster al bekijken op onze website, bij aanbod.  Om te weten bij welke groep je volgend jaar best aansluit, vragen we om nog even te wachten op de brochure, hierop zal dit aangeduid staan.

Inschrijven kan terug vanaf 6 augustus (voor wie reeds lid was vorig jaar) en vanaf 20 augustus voor nieuwe leden. 

De lessen voor recreatie starten terug vanaf woensdag 5 september.
( De lessen op zondag pas op 30 september, omdat de Mister V voordien nog bezet is)

De competitieskippers starten half augustus en krijgen hierover bericht van hun trainers.

Skipshow 2018

02/06/2018

Zoals elk jaar sluiten we het seizoen allemaal samen af op onze skipshow. Alle skippers tonen samen waar ze een hele tijd aan geoefend hebben in een wervelend show.

Op 2 juni 2018 organiseert Rope Skipping Oostende een heuse slotshow waarin elke skipper aan bod komt. Dit jaar springt RSO op de deuntjes van het thema "Festivalitis". 

Er zijn 3 shows waarvoor je tickets kan reserveren. De ochtendshow start om 11u, de middagshow om 14.30u en de avondshow om 20u. Onze kleutertjes springen enkel 's morgens en 's middags.

Elk jaar gaat de ticketverkoop razend snel. Wees er dus snel bij ! Bestel je tickets vanaf 2 mei 2018 op volgende link: https://brugge.iticketsro.com/uitloket/search/skipshow

28 APRIL : DDCB 2018

11/04/2018

Double Dutch Contest Belgium is een internationale double dutch wedstrijd tussen de fusion teams uit de hele wereld. RSO stuurt dit jaar opnieuw drie teams: Lowkey, New Kids en Fifth Level.

Wat is DDCB ?
De DDCB is een internationale double dutch wedstrijd tussen de allerbeste fusion teams uit de hele wereld. De wedstrijd bestaat uit 2 proeven, namelijk een snelheidsproef en een vrije oefening. Tussen de verschillende proeven zijn er ‘special acts’ die zorgen voor een spectaculaire afwisseling in deze boeiende wedstrijd.

Waar en wanneer?
DDCB 2018 zal plaatsvinden in de theaterzaal van de Vooruit te Gent op zaterdag 28 april 2018.

De deuren openen om 18:30, de wedstrijd start om 19:00 en zal eindigen rond 22u00.

Tickets
Tickets kosten € 15 en zijn verkrijgbaar via de website www.ddcb.be

Promo video 2018

Via je mutualiteit een deel van je lidgeld terug

25/01/2018

Wisten jullie al dat je via je mutualiteit een stuk van je lidgeld kan terugkrijgen? 

Hoeveel is afhankelijk van de mutualiteit waar je bij aangesloten bent. 

Vanaf dit seizoen kan je zelf een attest downloaden als bewijs van lidmaatschap van onze club.  Via 'mijn gymfed' , dit is ook de plaats waar je je lidkaart kan downloaden. 

- Ga naar https://www.gymfed.be/
- Log in bij 'mijn gymfed' rechtsboven of vraag je wachtwoord aan. (gebruik het e-mailadres waarmee je jezelf of je skippers hebt ingeschreven)
- Aan de linkerkant kan je je attest terugvinden. Print deze en bezorg ze aan je mutualiteit.

 

Hij komt, hij komt

15/11/2017

Op zaterdag 2 december bezoekt Sinterklaas en z'n pieten terug onze club. Uiteraard brengt hij voor al onze brave skippers terug heel wat lekkers en een mooi cadeau mee.

DJ Els is terug van de partij en zorgt in afwachting van de Sint voor de juiste sfeer met een leuke kinderdisco.

Klein en groot genieten van een drankje en lekkere versgebakken pannenkoeken terwijl de kinderen dansen en springen.

Ideaal dus voor ouders, grootouders en andere sympathisanten.

Wanneer zaterdag 2 december 2016
  vanaf 14 uur tot 17 uur
   
Wat Bezoek van de Sint met een mooi cadeau voor de kinderen
Leuke kinderdisco
Lekkere versgebakken pannenkoeken
Ruime drankkaart 
   
Waar Parochiaal centrum De Kreeke
Guido Gezellestraat 13
8400 Oostende
   
Wie Enkel voor leden (+ broertjes en zusjes)
Ouders, grootouders en andere sympathisanten welkom voor een drankje en een lekkere pannenkoek.
   
Kostprijs 5 euro per kind (inclusief drankje en pannenkoek)
  De Sint zorgt zelf voor een mooi geschenk voor elk ingeschreven kind.
Vooraf inschrijven verplicht. 
   
   
  * Kinderen jonger dan 12 jaar moeten vergezeld zijn van een volwassene

Verslag PK A Masters

12/11/2017

Verslag van het PK A masters 15+ en beloften.

Zaterdag 11 november

Geen extra dagje verlof voor onze 15+ skippers en coaches. Er stond namelijk een lange en zware dag op het programma. Onze grote skippers namen het op tegen de TOP van België. Onze skippers deden hard hun best maar de top was duidelijk ook in topvorm. Overall top 10 plaatsen zaten er dus jammer genoeg niet in.

Lévy behaalde met een mooie 94 steps bij de 30 seconden speed wel een mooie zilveren medaille. Hij mag zich samen met Helena (dankzij een 4de plaats op dit onderdeel) verder voorbereiden voor het BK op zondag 23 november.

Zondag 12 november

Regen, hagel, wind,... het hield onze skippers, coaches en enthousiaste supporters niet tegen om naar Berlare te trekken voor een spannend dagje rope skipping. Bij de snelheidsproeven wisten Jelle en César aangemoedigd door het publiek terug drie medailles te veroveren. Jelle tweemaal goud (30 seconden en 3 minuten speed) en César brons (3 minuten speed).

Bij de freestyles was het tot op het einde van de dag spannend. Uiteindelijk pakte César trots de bronzen medaille overall mee naar huis.

De meisjes hadden bij de grote groep meisjes af en toe pech maar mogen trots terug kijken op een leuke dag en opnieuw een ervaring rijker.


Alle resultaten


Met dank aan Christoph De Munck voor de mooie foto's


Medailles op het Europees Youth Tournament voor RSO

01/08/2017

Van 24 juli tot en met 29 juli 2017 trokken RSO-skippers Cesar, Hanne, Jelle en Nina samen met coach Stefanie naar het Europees kampioenschap voor beloften in Braga, Portugal.

26 juli 2017 : het teamkampioenschap

Tijdens de opwarming merkten we op dat iedereen hier voor een podiumplaats ging. Onze jonge skippers beten de spits af met twee sterke scores op de snelheidsproeven. Ook de andere teams konden mooie scores neerzetten waardoor de spannende toon van de wedstrijd meteen gezet was. Als onze skippers een podiumplaats wilden veroveren moesten ze het beste van zichzelf geven.

Onmiddellijk was ook duidelijk dat de sterkste concurrentie wederom van eigen bodem kwam. Na twee mindere prestaties voor de freestyles in double dutch werd de druk groot om in de top 3 te blijven. Na een hele sterke single rope pair freestyle van Cesar en Nina en een deftige single rope team freestyle wisten onze skippers zich te vestigen op het derde schavotje van het podium met een bronzen overall medaille.

Voor de deelmedailles kregen onze vier skippers het zilver om de nek voor beide snelheidsproeven en brons voor beide single rope freestyles.

Onze skippers hadden duidelijk niet gedacht dat ze dit in hun mars hadden. Hun geluk kon, tijdens de medailleceremonie, niet op!

28 juli 2017 : individuele kampioenschappen

Hier was de spanning te voelen bij alle deelnemers. Het was duidelijk geworden tijdens de teamkampioenschappen dat alle mannelijke deelnemers sterk aan elkaar gewaagd waren. Wie het hoofd koel hield en de stress onder controle kreeg maakte kans op een podiumplaats.

Jelle, die geselecteerd was voor beide speedproeven, behaalde 2 bronzen medailles. Voor de snelheidsproef behaalde hij een score van 88 en voor de uithoudingsproef een score van 425.

César liep zich bij de snelheidsproef naar een eerste plaats met een score van 89 sprongen en haalde voor de uithouding een vierde plaats met 415 sprongen. Hij zette ook een zeer mooie freestyle neer waardoor hij zich de derde beste mannelijke beloftenskipper van Europa mag noemen.

Met een totaal van 9 podiumplaatsen mogen we van een ongelofelijk succes spreken op dit Europees Youth Tournament.

De club is dan ook enorm fier op elk van deze vier skippers!

Nina, Jelle, Hanne en César willen langs deze weg nogmaals iedereen bedanken voor de steun tijdens de campagne “RSO op weg naar Portugal”.

 

Goud op de C teams voor beloften

06/05/2017

Op 06/05 was het zover! Ons C-team mocht eindelijk hun wedstrijd springen! Na de masters hadden ze maar liefst 5 maand om zich voor te bereiden op hun wedstrijd. Wegens tekort aan een vierde man voor deelname aan het PK B-teams werd beslist om met 3 mee te doen aan het BK C-teams.

Justine, Manon en Anna waren er zaterdagochtend helemaal klaar voor. Op dezelfde dag werd in dezelfde zaal ook de Challenge Day gehouden waardoor de zaal wat krap werd voor de supporters, maar RSO liet zich goed horen! Ook de opwarmruimte was verre van ideaal, maar onze meisjes lieten zich door niets tegenhouden om er volledig voor te gaan

We begonnen, zoals de meeste ondertussen al weten met speed SR, hier gaven ze meer dan het beste van zichzelf! Ze behaalden een eerste plaats met maar liefst 32!!! speedsteps meer dan het tweede team! En dat zelf nog met een paar missers…

Ze waren schitterend van start gegaan, en dat hebben ze voor speed DD goed volgehouden, hier eindigden ze ook op een eerste plaats! Manon heeft  zelfs haar persoonlijk record gesprongen!

Na de speedonderdelen was het al heel snel tijd voor de frees, eerst was het DD en daarna SR, en ook hier hebben ze mooie resultaten neergezet, ondanks de foutjes.

Na alles gesprongen te hebben moesten we even wachten op de prijsuitreiking, maar ons wachten werd meer dan beloond! Ons team behaalde de gouden medaille!

Een dikke proficiat meisjes! Jullie coaches zijn trots op jullie!

GOUD op PK miniteams

26/03/2017

Een zonnige dag, veel supporters en tien gemotiveerde mini's. De ideale combinatie dus voor een leuke wedstrijd.

Vanaf maart is het altijd weer uitkijken naar de start van de wedstrijden van de kleinste skippers van onze club.

bij de jongste categorieën hebben de skippers een extra showelement voor de talrijk aanwezige supporters. Die kleine skippers in combinatie met hun ingevlochten haren en soms gloednieuwe competitie outfits staan uiteraard super schattig op het wedstrijdveld. 

Ondanks de soms brede glimlach bij de jury zijn ze uiteraard streng en primeert het rope skipping.

De mini's zijn gelukkig goed voorbereid en staan gemotiveerd en geconcentreerd klaar om hun beste rope skipping skills aan de jury te tonen. 

Eerst worden de twee snelheidsproeven gesprongen en daarna de freestyles. Alles verloopt vlot, skippers, trainers en supporters zijn dan ook heel tevreden en kijken vol spanning uit naar de prijsuitreiking. 

Na een zilveren medaille vorig jaar mag het team van Farah en Ellen dit jaar plaatsnemen op het hoogste podiumplaatsje. Gouden medaille binnen de categorie 9 jaar en jonger. Lilly, Femke en Nyah mogen bij hun eerste deelname terecht trots zijn met hun 10de plaats.

Bij de sterke en grote categorie 11-jarigen, wisten Ylana en Marthe een mooie 13de plaats te behalen. Tisha, Jade en Assya eindigden knap 22ste in dezelfde categorie. 

Mooie resultaten, extra ervaring opgedaan en een leuke dag die werd afgesloten met wat lekkers van de jarigen Tisha en Ellen.

Clubfeest (15 jaar RSO)

04/02/2017

Dit jaar werd onze clubdag in een speciaal jasje gegoten, met al in de namiddag een leuke zoektocht. Het mindere weer kon de pret alvast niet bederven. 

Hieronder de antwoorden op de vragen en enkele sfeerbeelden:

Vraag 1: hoeveel leden telt RSO officieel op vandaag (4/2)
Antwoord: S 252

Vraag 2: wie is de voorzitter van RSO?
Antwoord: 0 Stephanie Stans

Vraag 3: Wie is internationaal de grondlegger van het moderne rope skipping?
Antwoord: R Richard Cendali

Vraag 4: Waar vond het WK vorig jaar plaats?
Antwoord: S Zweden

Vraag 5: Wie van RSO nam vorig jaar deel aan het WK?
Antwoord: R Jarren, Lévy, Rémy, Keanu, Liam, César, Jelle

Vraag 6: Aan welke recreatieve wedstrijd namen heel wat van onze recreanten dit jaar opnieuw deel?
Antwoord: O Recreacup

Vraag 7: Waar gaat de skipshow dit jaar door?
Antwoord: O De Grote Post Oostende

Vraag 8: Hoe oud is het bestuur? (tel alle leeftijden samen)
Antwoord: R 185 jaar

Schiftingsvraag: 200 blokjes

Glenn Florizoone behaalde de meeste punten en wint dus een gratis ticket voor onze skipshow.

Proficiat !

 

 

BK A-Masters

13/11/2016

Het relaas van (niet zomaar) een dagje rope skipping.

Zondagmorgen 13 november, halfzeven. De lichten in de Mister V doen wat pijn aan de ogen maar veel tijd om daarover te zeuren is er niet. Alles moet in gereedheid gebracht worden voor deze sportieve dag met zeer hoge inzet: het Belgisch kampioenschap voor beloften en masters. Dankzij een goede voorbereiding en inzet van vele vrijwilligers loopt de opbouw vlot en kunnen de eerste skippers en bezoekers een plekje zoeken in de zaal. De juryleden doen nog wat kracht op met een boterkoek en de koffie wordt geprezen.

Eindelijk is het zover. Na wat gekraak en gepiep uit de boxen mogen de eerste beloften de arena betreden. Het is er meteen ‘boenk op’. Onze Jelle springt met 93 steps naar een officieus nieuw Belgisch speed record. Ook César, Maxim en Jalila zijn vliegensvlug. We zijn nog niet helemaal bekomen van het speed onderdeel wanneer de eersten al terug klaar staan om aan hun uithoudingsproef te mogen beginnen. De jongens geven het beste van zichzelf. Bij de ene lukt het al wat beter dan bij de andere maar de resultaten zijn ronduit schitterend.

Zou er hier terug een stukje clubgeschiedenis geschreven worden?

Terwijl er gesmuld wordt van een broodje of een heerlijke spaghetti wordt er gewacht op de einduitslag. Wie mag het hoogste schavotje betreden en vooral: wie mag de Belgische kleuren gaan verdedigen op het EK in Portugal?

Gelukkig moeten we daar niet al te lang op wachten en worden de resultaten per onderdeel bekend gemaakt. De medailles werden uitgedeeld en onze club mag al onmiddellijk een eerste in ontvangst nemen. En wat voor één. Goud! Jelle is de snelste van de jongens en intussen is ook geweten dat hij met zijn resultaat van 93 steps het Belgisch record terug naar onze club brengt. En daar blijft het niet bij. Enkele ogenblikken later mag hij terug naar voren om een zilveren medaille op te halen voor zijn uithoudingsproef. Het overall podium wordt ingenomen door Benjamin V.H. (Moving) die eindigt voor Kobe C. (Recrean) en Tibo D.S. (Skippies). Zij zijn zeker van een EK-plaats. Maar wie mag er nog mee? Jelle voor de onderdelen speed en uithouding. Maar ook César mag mee! Hij behaalde geen podiumplaatsen maar bij het optellen van zijn goede resultaten op alle drie de onderdelen mag hij met zijn vierde plaats overall mee naar Portugal.

We zouden niets liever dan beginnen met een feestje en de champagnekurken laten vliegen maar er staat ons nog een half dagje sport te wachten.

Helena mag aantreden op het speed onderdeel. Lévy doet voor de eerste keer overall mee bij de junioren. De EK-plaatsen zijn beperkt en er wordt keihard gestreden. Ook al is ze niet helemaal tevreden, toch is het resultaat van Helena goed. Ze behaalt 91 steps. Helaas niet voldoende om de toppers het vuur aan de schenen te leggen. De poging van Lévy lijkt wel een goeie te zijn. 96 steps! Een nieuw persoonlijk record maar wat dit in de algemene ranking geeft is nog niet helemaal duidelijk. Toch lijkt er hier iets in de Oostendse lucht te zitten. En dat blijkt als Jelle Christiaens (Siluskip) aan de slag mag. Hij haalt 101 steps. Een nieuw officieus Belgisch record. De zaal ontploft zowat door het applaus.

Het goede resultaat van Lévy zijn speed zorgt voor vleugels bij de 3 minuten en behaalt eveneens een nieuw persoonlijk record. Ook zijn freestyle kan hij goed afwerken. Met een tevreden gevoel mag hij het veld verlaten en kan hij wat eten en zich ontspannen. Echter niet voor lang. Er is nog een andere jongen die 96 heeft behaald en aangezien maar 1 extra skipper per onderdeel mee mag naar het EK zal de eindranking bepalen of er een Jump Off nodig is om te bepalen wie mee mag. En wanneer de laatste freestyle is geweest weten we het dan ook. Lévy mag nog eens aan de bak. Hij krijgt zich echter moeilijk gemotiveerd wat ervoor zorgt dat de uitslag niet zo goed is als bij de vorige 30 seconden. Daardoor mag Maarten Huybrechts mee naar Portugal. Enkele ogenblikken later mogen ze wel samen de tweede plaats innemen op het podium voor het speed onderdeel en een zilveren medaille in ontvangst nemen. Het smaakt wel een beetje zuur maar later op de avond begint het besef wel te komen. Zilver op je favoriete onderdeel tijdens een BK in eigen stad. ’t Is toch straf. Er is terug een grote stap gezet en dat belooft voor de toekomst.

Ach ja en even ter vervollediging. Jelle Christiaens (Siluskip) kroonde zichzelf tot Belgisch kampioen Overall voor Pieter-Jan De Backer en Lode D’Hollander. Ook het nieuwe Belgisch record is intussen officieel. Andere Europese landen zullen de Belgen weer niet graag zien komen maar dat zal ons worst wezen.

Hans
zo 13/11/2016

PK A-Masters (Oost- en West-vlaanderen)

16/10/2016

Mooie prestaties op het provinciaal kampioenschap te Berlare. Maar liefst 9 medailles en heel wat persoonlijke records.

Op zaterdag 15 oktober sprongen de junioren: Keanu, Lévy, Rémy, Helena en Eline hun eerste wedstrijd van dit seizoen. 

Lévy had een top dag. Zilver op de 30 seconden speed en hij scoorde ook op alle andere disciplines heel goed. Het leverde hem een 5de plaats overall op. Hiermee selecteerde hij zich voor het BK A-masters Junioren op 13 november in Oostende.

Helena behaalde mooi goud op de 30 seconden speed en selecteerde zich hiermee voor de speed proef op het BK. Overall behaalde ze de 15de plaats.

Keanu behaalde een mooie 13de plaats overall en Rémy 21ste.

Bij de meisjes werd Eline 49ste op 86 deelnemers.

Op zondag 16 oktober sprongen de beloften: Jelle, César, Maxim, Elise, Hanne, Jalila, Nina, Ivy en Fiebe.

Ook hier weer enkele top prestaties en vele persoonlijke records. 

Jelle behaalde maar liefst 4 medailles. Zilver op speed 30 seconden, zilver op speed 3 minuten, brons voor z'n freestyle en overall zilver.

César behaalde 3 super medailles. Brons op speed 30 seconden, zilver voor z'n freestyle en overall brons. 

Beide mogen zich samen met Maxim voorbereiden voor het BK in november. Jalila mag dankzij een goeie speedscore ook deelnemen aan het BK voor de speedproef 30 seconden. 

De volledige resultaten van de meisjes volgen zodra deze beschikbaar zijn op de website van de federatie. 

Dubbel goud op DDCB !

14/05/2016

Na een lange en spannende dag behaalden Gossip Girls dubbel goud op de DDCB!

New Kids en Gossip Girls slaagden er in zich beide te selecteren voor de finale van de DDCB bij de min 19 jarigen. De meisjes van Lowkey kwamen in de loodzware open categorie net iets te kort voor de finale maar mogen trots zijn op hun prestaties. 

Bij de speed proef (2x30 seconden) ging de volledige zaal uit zijn dag bij het zien van onze skippers. Beide teams mogen trots zijn op hun resultaten. 

New Kids ging aan de haal met een 2de plaats en Gossip Girls kroonden zich tot de winnaars! Eerste maal goud dus.

Bij de fusion pakten de meisjes van Gossip Girls met grote voorsprong opnieuw de eerste plaats. Proficiat !

Dubbel goud dus op de DDCB 2016 in de categorie onder 19 jaar.

PK miniteams Double Dutch

30/04/2016

Na maanden van aftellen en hard trainen hebben onze mini's het beste van zichzelf gegeven op hun double dutch wedstrijd.

In tegenstelling tot hun andere wedstrijden moeten alle mini's het hier ongeacht hun leeftijd of geslacht tegen elkaar opnemen.

Het was dan ook moeilijk te voorspellen waar onze mini's zouden eindigen maar ondanks enkele technische probleempjes hebben ze het er prima van afgebracht!

De allerjongsten (Ellen, Farah en Tisha) stonden goed hun mannetje en behaalden zo maar even een 23ste plaats op hun eerste DD-wedstrijd. RSO 8 met Anouk, Axana en Ylana hadden wat pech bij de freestyle maar wisten dankzij een sterke speedproef toch nog een 22ste plaats in de wacht te slepen en we mogen dan ook terecht trots zijn op hun en al niet in het minste op Fiebe, Jade en Marthe die voor RSO het Zilver meebrachten naar Oostende!

Prima gedaan en wie hen nog eens aan het werk wil zien, volgende zaterdag geven ze individueel alles voor hun laatste wedstrijd van dit seizoen, de minimasters!

RSO op weg naar Zweden

25/04/2016

De voorbije jaren wisten enkele van onze competitie skippers zich te selecteren voor internationale wedstrijden (oa. WK in Hong Kong, EK in Duitsland, enz). Ook dit jaar mogen we deelnemen aan het wereldkampioenschap dat doorgaat in Malmö te Zweden.

In tegenstelling tot vorige jaren is het de eerste keer dat onze selectie enkel uit jongens bestaat. Denk dus maar niet te vlug dat rope skipping alleen voor de meisjes weggelegd is.

César Vansteenhuyse en Jelle Stappers, onze kersverse beloften, werden tijdens hun allereerste Belgische kampioenschap geselecteerd voor de Junior World Championships. César zal zich er inzetten voor de snelheidsproef op 30 seconden speed. Jelle zal de Belgische titel verdedigen voor de uithoudingsproef op 3 minuten speed.

Daarnaast hadden we voor het eerst ook een team in de categorie heren.

Jarren Goes, Keanu Rau, Lévy Lamoot, Liam Stappers en Rémy Lamoot selecteerden zich voor de World Championships teams bij de heren. Ze zullen het opnemen tegen herenteams uit o.a. Duitsland, Portugal en Hong Kong.

Samen met de andere Belgische geselecteerden maken onze jongens deel uit van de Belgische delegatie “The Red Ropes Belgium.”  

Provinciaal kampioen SR Speed

23/04/2016

Zaterdag 23 april zette onze B-stroom hun beste beentje voor op het Provinciaal kampioenschap.

Bij het onderdeel single rope speed werden zowel beloften als junioren Provinciaal kampioen.

Het beloften team behaalde op het onderdeel Double Dutch speed een derde plaats.

Dankzij enkele mooie free style oefeningen eindigden beide teams op een mooie plaats overall.

Beloften 5de plaats overall
Junioren 7de plaats overall


De coaches en de volledige club zijn trots op deze schitterende prestaties !


Welkom in Malmö

01/04/2016

Deze zomer is Zweden de organisator van de FISAC-IRSF World Championships Rope Skipping. Ontdek gaststad Malmö in onderstaande promotiefilmpje.

Malmö is de op drie na grootste stad van Zweden. Het is de hoofdstad van Skåne län, de meest zuidelijk gelegen provincie in Zweden. De stad heeft 318,107 inwoners (2013) en een oppervlakte van 7176 hectare. Groot-Malmö (de stad, de gemeente Malmö en omliggende gemeentes) heeft zo'n 687,481 inwoners. De plaats ligt in het landschap Skåne in de gemeenten Malmö en Burlöv het is ook de hoofdplaats van de gemeente Malmö.

Ten zuiden van Malmö bevindt zich de Sontbrug (voltooid in 2000), die Zweden verbindt met Denemarken. De transnationale regio Sont (Öresund) wordt met rond de 3,5 miljoen inwoners ook wel de grootste metropool van Scandinavië genoemd. Aan de Deense zijde van de 16 kilometer lange gecombineerde spoor- en autowegverbinding ligt Kopenhagen.

 

DE ZWEUDSE QEUZ

12/03/2016

De eerste editie van onze quiz was meteen een groot succes. 23 teams streden tijdens 8 algemene kennis ronden en 2 extra Zweudse ronden voor de titel van "Slimste Zweudse team".

Bij de jongeren zat de sfeer er meteen in en al gauw bleek dat alle teams aan elkaar gewaagd waren. Onderschat "de kleintjes" zeker niet, hun algemene kennis is uitstekend! Iedereen ging dan ook naar huis met een leuke prijs.

Top 3 bij de 8 t.e.m. 13-jarigen
1. Swaggers met 71 punten
2. Mega Mini's met 68 punten
3. Snoteendjes met 66 punten

Bij de volwassenen ging het er extra spannend aan toe. Drie teams behaalden 95 punten en maakten dus kans op een eerste plaats.

De schiftingsvraag (inschatten hoeveel een bokaal vol met "rostjes" weegt) was dus beslissend en ook daar was het terug spannend. "'t Latste Steksje" miste de eerste plaats door op het laatste ogenblik hun schatting aan te passen. Zo eindigden ze op de derde plaats.

"De Supporters" en "De Westmalles" maakten op die manier kans op de overwinning waarbij "De Westmalles" het best het gewicht van de roste muntjes konden inschatten met slechts 50 gram verschil. Dus "De Supporters" eindigden op een 2de plaats. "De Westmalles" mochten zich dus de winnaars van de Zweudse quiz noemen! Van harte proficiat!

Top 3 bij de volwassenen
1. De Westmalles met 95 punten
2. De Supporters met 95 punten
3. 't Latste Steksje met 95 punten

Ook bij de volwassenen ging iedereen naar huis met een leuke prijs. Nogmaals bedankt aan alle sponsors om dit mogelijk te maken.

Sanikris - Kris Wullepit, Bistro De Lisse, Huis Veryser, Dreamland, Speghelaere, KBC Verzekeringen - Van Durme, AVEVE, BC Telenet Oostende, Tupperware - Kathy Beernaerts, Bakkerij Desmet, JBC, Sportdienst Oostende, Cook & Serve, Jeugddienst Oostende, Visit Zweden, Apotheek Germonpré (Zandvoorde), LIDL

Team Elise naar BK

21/02/2016

Zondag 21 maart kwamen César, Jalila, Hanne, Elise, Jelle, Nina, Ivy en Maxim in actie op het Provinciaal Kampioenschap A-teams voor beloften. Ondanks de extra stress die de kennismaking met deze voor hen nieuwe leeftijdsgroep met zich meebracht slaagden deze jonge beloften er in om enkele mooie prestaties neer te zetten.

César, Jalila, Hanne en Elise eindigden op een 7de plaats en zijn zo geselecteerd voor het BK op zaterdag 5 maart te Bierbeek. 

Het team met Jelle, Nina, Ivy en Maxim eindigden op een 8ste plaats en vielen zo jammer genoeg net buiten een selectie voor het BK. Beetje teleurgesteld maar een extra ervaring rijker trainen ze ondertussen opnieuw verder voor hun volgende uitdaging. 

Met de steun van

Logo - DOBBIT Logo - Frituur Boem Patat Logo - Frituur Boem Patat Logo - Frituur Boem Patat Logo - Frituur Boem Patat Logo - Frituur Boem Patat